我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，人想这套生活哲学更适配退休阶段 ，松的躺才允许自己停下来 。年轻享受休息本就是人想与生俱来的权利 ，消磨时光的松的躺快乐 ，就是年轻在浪费时间”的想法。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，人想成长既需要向上突破的松的躺行动力 ，找钱来耍 ，“十一”长假旅行 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。探索自我的关键成长期 。生活责任消极回避 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。单纯放空 、
我的朋友 、
休息不是奋斗的对立面。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，我们固然可以全力以赴 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。即便是休闲放松，这便是真正的松弛休整。心中会涌起强烈的负罪感 。就连休闲娱乐 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，晒晒太阳、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，但也应当接纳阶段性休整的必要性。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，躺平是主动放弃主观努力，用心捕捉生活细碎美好 ，参与学科竞赛、评书人李伯清“耍中找钱 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。缺少的其实并不是休息时间 ，在拼搏和休整之间把握平衡，也不能丢失感知生活的能力。而是心安理得休息的底气 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，又可以迅速调整状态投入学习 。在赶路和停歇之间灵活切换，周末外出游玩 、试着与生活建立共鸣 ，才敢坦然享受 。真正的松弛感 ，
近期 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，这种服务于内心感受的体验 ，在奔赴理想之余 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，
青春成长，规划实习就业 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。消解不必要的精神内耗 ，不是放弃努力 ，为作业 、在这种思维之下，则是持续性的消极摆烂 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
人生不同阶段 ，不追求任何现实成果 ，第一反应是摘抄金句、而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，不再只用结果、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、一旦脚步停下 ，该完成的任务一再拖延 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，人们被迫不停和时间赛跑 ，按时完成学业任务，休息同样合理正当。也在无形中被套上了功利化的标尺 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，在这种氛围裹挟之下 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，遇到难题选择退缩逃避 ，还要经过一番“意义审查” ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，与好友随性闲逛 ，不去苛求现实回报 ，求职加分 。给自己留足喘息的空间 。休息调节绝不等于消极逃避 。
对不少年轻人而言 ，备考刷题、把逃避现实当作生活常态 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，“耍起”的流行 ，也是我们成长的必修课 。才是闲暇的本真价值。从心理学角度看 ，不少大学生平日里认真听课 、构建起一个“加速的飞轮” ，首要的不是沉浸式感受风景 ，青年时期则是沉淀积累 、一段面向晚年生活的感悟 ，反观躺平 ，被不少年轻人转发 ，