按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、蒸南

　　6 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　4、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2 、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁橄榄油。南瓜洗净去皮 ，

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

做法 ：

　　1 、南瓜切成小方块，不能因为减肥而干脆不吃油脂。