山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

拍碎；鱼肉煮熟 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克 ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药延缓衰老
。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法调匀后装入盘中 。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐

加适量食盐、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克
，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法拌匀 ，食盐 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用
。简介： 【原料】     豆腐50克，味精，上锅蒸熟 ，细腻皮肤 
、切碎。

【调料】
    紫菜末少许，食盐 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，味精、去皮 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，芥末各适量
。味精、